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產品詳情：青島室外健身器材精良制造濟南杰威爾體育設施有限公司，以及自主生產戶外健身路徑、籃球架乒乓球桌等體育設施，產品一直出口于東南亞歐美北非等國家.所有產品均有質檢報告商檢證產品符合gb19272-2011并通過nscc國體認證。公司自成立以來積極倡導質量為生命，將舒適融入運動，以健康引領生活。為了得到更多客戶的信賴和好評，以市場為導向，以完善的專業化售前、售中、售后全方位服務顧客，我們不段的追求新產品的精細、舒適、實用，實現了公司業務的良性發展。公司熱忱歡迎國內外朋友攜手合作，我們希望通過彼此精誠的合作,達到共贏。同時緊密配合全民健身的發展潮流，以客戶滿意為宗旨，不斷聽取用戶建議，更好的完善服務奉獻社會，共同開拓人類的康體健身事業。電話：15853122004，0531-55500750 1．將一根繩子系到繩索訓練機上。以直握法抓住繩子（手掌相對），身體稍微向前傾斜，膝關節解除鎖定。 2．屈肘并貼住胸腔兩側。開始時雙臂大概平行于地面（a）。 3．向大腿方向拉纜繩，雙手稍微偏向兩側（b）。 4．讓纜繩回到起始位置。上臂一定不要向前移動。 5．重復所建議的次數。 下巴過杠引體向上 2組x8次重復 60秒休息 1．反握住單杠，雙手握距與肩同寬。 2．從垂直懸吊開始（手臂要伸直），向下收縮肩胛骨開始運動。 3．朝身體的后方向下拉雙肘，肘部屈曲將胸膛向上拉。 4．一旦下巴過了單杠，有控制地回到起始位置。重復所建議的次數

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濟南杰威爾體育設施有限公司 2019-12-6 12:00:58

產品詳情：連云港戶外健身器材全部折扣 濟南杰威爾體育設施有限公司，公司主施工足球場、籃球場、網球場、足球場、羽毛球場和塑膠跑道等運動地面場地，以及自主生產戶外健身路徑、籃球架乒乓球桌等體育設施，產品一直出口于東南亞歐美北非等國家.所有產品均有質檢報告商檢證產品符合gb19272-2011并通過nscc國體認證，國內客戶采購請直接與我司聯系，銷售：15853122004，0531-55500750 一、肌肉不夠溫暖, 比較僵硬, 容易拉傷. 所以暖身可以讓較多血液流到四肢, 提高溫度 和肌肉彈性. 二、關節活動幅度較小, 動作無法伸張. 除較容易受傷之外, 也影響運動的表現. 三、除了身體的部分外, 暖身更是告訴自己要準備好, 待會兒就要做比較劇烈的運動, 所 以在心理的部分也很重要. 所以看到這些原因, 你應該明白, 不是先伸展喔. 暖身越確實, 運動的表現越好, 尤其是 競技的比賽, 有的過程雖然只有十幾秒鐘, 但選手的暖身卻要花上幾十分鐘. 不過要注意 , 暖身強度不要太強, 以免花太多力氣, 但是運動強度太低, 根本暖不起來也是沒用. 這 樣就知道, 冬天的暖身比夏天的暖身, 時間要長一點.

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產品詳情：宿遷戶外健身器材折上折 濟南杰威爾體育設施有限公司，公司主施工足球場、籃球場、網球場、足球場、羽毛球場和塑膠跑道等運動地面場地，以及自主生產戶外健身路徑、籃球架乒乓球桌等體育設施，產品一直出口于東南亞歐美北非等國家.所有產品均有質檢報告商檢證產品符合gb19272-2011并通過nscc國體認證，國內客戶采購請直接與我司聯系，銷售：15853122004，0531-55500750 另外,還要遵守一些規定, 比如: 服裝的規定、健身房的規定、動作的指示、教練的指導 等等. 因為這些小小的要求, 除了能維持整潔和秩序之外, 其實對我們在運動的人也是一 種保護. 就像進入健身房不要看報看書, 因為你很可能不專心, 或器材被擋住而導致意外 . 有些人就是不服從規定, 想一心多用, 結果運動也做不好, 又被教練指責, 讓自己不開 心, 也影響健身房的氣氛. 大家都知道暖身很重要, 為什麼？如果不做暖身就立刻開始運動的話, 是比較容易產生運

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濟南杰威爾體育設施有限公司 2019-12-6 12:00:35

產品詳情：淮安戶外健身器材好禮送給你 濟南杰威爾體育設施有限公司，公司主施工足球場、籃球場、網球場、足球場、羽毛球場和塑膠跑道等運動地面場地，以及自主生產戶外健身路徑、籃球架乒乓球桌等體育設施，產品一直出口于東南亞歐美北非等國家.所有產品均有質檢報告商檢證產品符合gb19272-2011并通過nscc國體認證，國內客戶采購請直接與我司聯系，銷售：15853122004，0531-55500750 斤斤計較 粉飾太平：做運動必須要達到一定的頻率、時間和強度才會有效果。如果只 是草草了事，隨便做做就認為會有效，那是自己騙自己。 以上是一般人最容易犯的錯誤，如果沒有一位好的教練指導員，就算花再多工去做也無益 ,如果你有其他問題,記得請教專業的教練,而不是自以為是的拿自己身體開玩笑。

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濟南杰威爾體育設施有限公司 2019-12-6 12:00:35

產品詳情：南通小區健身器材體育場專用 濟南杰威爾體育設施有限公司，公司主施工足球場、籃球場、網球場、足球場、羽毛球場和塑膠跑道等運動地面場地，以及自主生產戶外健身路徑、籃球架乒乓球桌等體育設施，產品一直出口于東南亞歐美北非等國家.所有產品均有質檢報告商檢證產品符合gb19272-2011并通過nscc國體認證，國內客戶采購請直接與我司聯系，銷售：15853122004，0531-55500750 當我們在做運動的時候, 你想像運動的肌肉是一直在收縮的, 那肌肉的長度就會在縮短的 狀態, 不論是有氧運動或是重量訓練都一樣. 如果一直維持這種縮短的狀態, 久而久之, 肌肉的張力也就變得越來越小, 也就是說柔軟度就會跟著降低了. 這是什麼情況呢? 好比 你彎腰時會很費力, 因為下背部和大腿后側肌肉無法拉長. 或是你的腳步幅度很小, 因為 腿部柔軟度差, 無法拉長邁開大步. 為了要保持肌肉的柔軟度, 當我們運動結束前需要做 伸展運動, 好讓肌肉恢復它的長度.

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濟南杰威爾體育設施有限公司 2019-11-19 12:41:16

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濟南杰威爾體育設施有限公司 2019-11-19 12:41:24

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濟南杰威爾體育設施有限公司 2019-11-19 12:41:24

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